jak napisac

[...] kozak mógł bym napisać na temat insuliny sporo bo za mną kilka cykli na insulinie a od jutra wchodzę na kolejny albo za tydzień bo dziś zle sie czuje i nie wiem czy nie przełożę fajnie jak by sie sporo osób wypowiadało bo naprawdę przydał by sie dobry temat na polskich forach którego niestety nie ma czy warto ja nie widze już cyklu bez insy

ja siofor jadłem na PCT 1tab/850mg i spadło mi z wagi 2kg na 8 zrobionych więc trudno mi powiedzieć szczerze jak to jest bo o tym środku mało wiem ale może zechciał by jakiś moderator coś napisać

Tylko w tym dziale Kuchna SFD nie widzę takiego przepisu, jest tylko na placuszki, 4 takie małe ;d A jak ogladałem temat w otrzywaniu to ludzie wrzucali takie duże, ladne placki, z całej powierzchni patelnii. Więc jakby ktoś był miły to mogłby napisać składniki :)

[...] się psychicznie. Z czego później dość trudno się wychodzi. Wiem, że jest kilka rodzajów załamania. Mi chodziło o tzw. "positive failure" czyli moment, w którym nie jesteś w stanie wykonać następnego powtórzenia bez np. pomocy partnera, zdjęcia ciężaru czy zrobienia powtórzenia oszukanego. I jak najbardziej miałem na myśli okres budowania masy.

...zgadza się trzeba dużo zmieniać jeśli chodzi o cykliczność -trening nasz obejmuje całe lata więc jak najbardziej; ja natomiast najwięcej chyba uzyskałem w kwestii masy i siły z zastosowaniem treningu gdzie wypadała grupa dwa razy w tygodniu, jednakże przyszedł oczywiście moment gdzie już nie dało się tak trenować w miarę wydajnie więc pozostał [...]

[...] "prawdziwa kobieta kończy się na 55kg") jeżeli podbije swoje kalorie do 1500 zwiększając białko i zdrowe tłuszcze zobaczę efekty na wadze i nie przybędzie mi w udach? Da się jakoś policzyć to wszystko, żeby metabolizm pracował najlepiej jak może? Biceps i plecy są też w moim treningu, dziś postaram się napisać co i ile ćwiczę. Wiem, że tłuszczu [...]

Jimmy19 mozesz mi cos wiecej powiedziec o tej sztuce "Chi kung" poniewaz zainteresowala mnie tak jak i ten 1 sposob. Nieslyszalem nigdy o niej i zabardzo nieorientuje sie co i jak.Jakbys mogl podac jakis linka do stronki wprowadzajacej, zapoznawczej i w ktorej znajdowaloby sie sposob poslugiwanie sie nia. Chyba ze sam sie na niej bardzo [...]

[...] to byście wiedzieli, że Tomek nie jest bokserem który od pierwszego gongu atakuje i próbuje wbić przeciwnika w parkiet. Potrzebuje czasu żeby się rozkręcić, tak samo jak Andrew. W dwóch pierwszych rundach wygrywał tylko w debiucie z Khumalo (1-6), drugiej walce z Enisonem (1-3), Voicą (0-1), Kiarstenem (tutaj już lepiej 12-1, aczkolwiek [...]

[...] czasami 6 czasami 12h - rzadko ale tez Jesli nie chodzilem do pracy - a jesli byla praca siedzaca - nie bylo problemu zadnego. Teraz jest fizyczna i zachodzilem w glowe jak to bedzie i napisze tak. Pierwszy tydzien raczej kortyzol dawal znac o sobie. Dorzucajac do braku posilku do 14(!) brak węglowodanów (jem srednio 50g - gdzie 100g raczej [...]

lesnar - ciota, zero pojecia o mma zawsze mnie fascynuje jak można być takim głąbem jak ty i pisać takie pierdoły, najlepiej napisac ze jest ciota bo pokonal twojego faworyta? zero pojecia o mma? no to w takim razie jakie pojecie mial couture/mir/herring ?! i nie pisz mi ponton ze to tylko jego siła bo w takim razie idac takim tokiem to pudzian [...]

oczywiscie, ze sie przytula. o ile nie bedzie jakiegos split decision albo walki typu carlos vs diaz, gdzie diaz stwierdzi, ze przeciez wygral. jak wyraznie ktos wygra to na bank sie przytula. z jednej strony chcialem napisac, ze GSP jest mistrzem gameplanu, do tego ma swietne warunki, zeby wykonac taki gameplan jaki chce. coz bardziej prostego, [...]

hehe wstawiła tu foty najwyrazniej prosząc o opinie (bo jak nie to po co?) i kazdy ma prawo sie wypowiedzieć tak jak mu sie to podoba nawet jeśli nie bedzie to wypowiedz pozytywna więc mozna powiedzieć ze jest taka czy taka a mi ogolnie sie nie podoba jakas nimrawa ta dziewczynka hehe ale to moje zdanie i nikt mi nie zabroni tego napisac

kurde, nie wyszła mi wiadomość, ale chciałem napisać że odpisałeś mi na mój post że nawet jak jestem totalnie początkujący lepiej jak pójdę na profesjonalną siłownie, ktoś zawsze doradzi itd. a piszesz tu że w PURE są jakieś chuderlaki, totalnie początkujący i żenada, weź się zdecyduj i określ swoje zdanie a nie raz tak raz tak :)

to tak jak bys mnie zapytał "co to jest piekno?" na takie pytania odpowiedz jest bardzo trudna, złozona a przedewszystkim względna ;). Dlatego ci nie powiem gdziej jest ta granica moge tylko powiedziec ze "zniewieścialy" w jakims tam stopniu, mniejsyzm lub wiekszym, jest kazdy z facetow. Moze to obiajwiac sie np [...]

> to tak jak bys mnie zapytał "co to jest piekno?" na takie pytania > odpowiedz jest bardzo trudna, złozona a przedewszystkim względna ;). > Dlatego ci nie powiem gdziej jest ta granica moge tylko powiedziec > ze "zniewieścialy" w jakims tam stopniu, mniejsyzm lub wiekszym, jest > kazdy z facetow. No tak, [...]

rację macie obaj. jeszcze 10 lat temu na tym forum nie znalazłbys ani jednego fana chcącego czegokolwiek zakazywać a ni "przejetego troską" o bezpieczeństwo fighterów. i jak ja mam sie potem nie wqrvić i nie napisać "lobby ciot"??

rację macie obaj. jeszcze 10 lat temu na tym forum nie znalazłbys ani jednego fana chcącego czegokolwiek zakazywać a ni "przejetego troską" o bezpieczeństwo fighterów. i jak ja mam sie potem nie wqrvić i nie napisać "lobby ciot"?? no tylko po co sie wqrwiac ludzmi i w ogole ;] opinia tych ludzi i tak nikogo nie obchodzi z wyzszych szczebli wiec [...]

fakt faktem co drugi dzień, ale po tej niedzieli musiałbyś napisać wtorek i było by wszystko jasne. jak długo korzystałeś z FBW ? i jak na tym planie się czułeś z przyrostami ? zobacz sobie ten art. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split__partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html Zmieniony przez - DamianE04 w dniu [...]

Napewno ktoś z was kupował w różnych sklepach internetowych. Może mi ktoś powiedzieć jak mam wybrać smak? Napisać w "komentarzu do zamówienia"?

Sorry, że odkopuję, ale w sumie nie taki stary temat. A muszę napisac : WPC Łowickie smak kruszonych ciastek jest ZA SŁODKI!! :/ Ja piję z mlekiem i jest tragedia. Jak pierwszy raz posmakowałem to mówię "kurde, dobre!" (bo zawsze piłem ostrowię), ale potem to .... Pić z wodą? To jest ku*wa słodsze od cukru lol. Muli niesamowicie. Jak [...]